Blogul Roxanei Amancei

Gata vacanta! Gata cu mancatul mult, cu uitatul la televizor! De acum ne-am intors la munca si trebuie sa ne revenim. Poate ca ati pus cateva kilograme in plus, poate ca va simtiti fara de chef de viata. Daca nu stiti cum sa rezolvati problema va spun eu. De fapt, solutia este simpla: sportul!
O jumatate de ora de sport pe zi reprezinta o necesitate pentru organismul tau. Mergi pe jos, alearga in parc, plimba-te cu bicicleta, danseaza. Intr-un cuvant fa miscare! Va garantez ca rezultatele vor fi pe masura: iti vei recapata tonusul, vei dormi mai bine, vei scapa de kilogramele nedorite. Sportul inseamna sanatate, iar sanatatea este mai buna decat orice altceva!